ストレッチ

そのクッション、 本当に効果的？ 理学療法士が教える座り方のポイントウォーキング

そのクッション、 本当に効果的？ 理学療法士が教える座り方のポイント　〜人生を変えるウォーキング教室〜

2024.11.17 代表　大塚

「あ、また背中が丸まってる…」 パソコンに向かって仕事をしていると、いつの間にか肩が前に出て、背中がグニャッと丸まっている。一生懸命背筋を伸ばそうとするけど、なんだかしっくりこない。こんな経験ないだろうか？ 実は、一般的…
「いい姿勢」を 意識しすぎる人へ 〜現代人が忘れている、本当の座り方の話〜 　〜人生を変えるウォーキングレッスン〜ウォーキング

「いい姿勢」を 意識しすぎる人へ 〜現代人が忘れている、本当の座り方の話〜 　〜人生を変えるウォーキングレッスン〜

2024.11.10 代表　大塚

「もうちょっと楽な姿勢があるはずなのに…」 パソコンに向かって仕事をしていると、いつの間にか背中がグニャッと丸まって、肩がガチガチになっている。きっと誰もが一度は経験したことがあるのではないだろうか。 座るという基本動作…