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自分の足を知ることから始まる 適切な靴選びの重要性 〜人生を変えるウォーキング教室〜
「ザッ、ザッ、ザッ」朝もやの中、いつもの散歩コースを歩いていた。足を踏み出すたびに、靴の中で足が滑る。そして、ズキンと鋭い痛みが土踏まずを襲う。 …
2024年9月29日
ウォーキング・歩行
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