こんにちは!今日の準備のために1週間前から重ね煮レシピを食べ続けてる 理学療法士の大塚です。 9月23日(月)にあなたのお悩み駆け込み寺永久主催のイベント 「自…
こんにちは!ついに有酸素運動を取り入れ始めた理学療法士の大塚です。 5月28日からスタートしているダイエット企画、先週は初めて腹囲を測った結果、まだまだメタボだ…