代表 大塚
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歩行の 発達プロセス 〜人生を変えるウォーキング教室〜
僕たち人間にとって、歩くという行為は日常的で当たり前のものだ。でも、この当たり前の動作を身につけるまでには、実は長い時間と多くの努力が必要だ。 生まれたばかりの…
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靴のホールド感が、歩きやすさを決めていた。
新しい靴を買うとき、僕はいつも「履きやすさ」を基準にしていた。 足を締め付けない、柔らかい、ゆったりしている。そういう靴を選ぶと、履いた瞬間は「これは楽だ」と感…
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【鵠沼】ワンコイン寄席＆和楽器体験！6/13は第2回ルーテル寄席へ
第2回 ルーテル寄席 〜初めての落語、大歓迎！〜 教会で楽しむ、ちょっとユニークな寄席(よせ)へようこそ。初めての方も、お子様連れも大歓迎です。 500円玉を握…
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【初めての落語、大歓迎！！】 12/26 鵠沼でワンコイン落語会「ルーテル寄席」開催！
ルーテル寄席 〜初めての落語、大歓迎！〜 教会で楽しむ、ちょっとユニークな寄席(よせ) へようこそ。 初めての方も、お子様連れも大歓迎です。 500円玉を握りし…
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体の声を 言葉にする習慣 言語化の重要性 〜人生を変えるウォーキング教室〜
こんにちは、理学療法士の大塚です。 体の不調を感じていませんか？ 「体が重い」「なんとなく調子が悪い」「どこか違和感がある」 こんな漠然とした体の不調を感じるこ…
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動きの設計図 感覚・パターン・ 概念の統合システム 〜人生を変えるウォーキング教室〜
朝、スマートフォンのアラームが鳴る。手を伸ばしてスヌーズボタンを押す。この一連の動作、実は驚くほど複雑なシステムで成り立っている。 人間の動きを構成する3つの重…
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体を思う通りに動かす 7つの段階 〜人生を変えるウォーキング教室〜
感覚と運動の統合：体の中の7つの段階 僕たちの体は、実に精緻な仕組みで動いている。 朝、目覚めてコーヒーを淹れる。スマートフォンをスクロールする。…
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そのクッション、 本当に効果的？ 理学療法士が教える座り方のポイント 〜人生を変えるウォーキング教室〜
「あ、また背中が丸まってる…」 パソコンに向かって仕事をしていると、いつの間にか肩が前に出て、背中がグニャッと丸まっている。一生懸命背筋を伸ばそうとするけど、な…
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「いい姿勢」を 意識しすぎる人へ 〜現代人が忘れている、本当の座り方の話〜 〜人生を変えるウォーキングレッスン〜
「もうちょっと楽な姿勢があるはずなのに…」 パソコンに向かって仕事をしていると、いつの間にか背中がグニャッと丸まって、肩がガチガチになっている。きっと誰もが一度…
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受動的？ 能動的？ 人生を変える意識の力 〜人生を変えるウォーキング教室〜
朝、目が覚めてからベッドを出る。顔を洗って、歯を磨いて、着替えて、朝ごはんを食べる。これだけの動作の中に、実は人生を変えるヒントが隠れている。 毎…