代表　大塚

1月18日に86.4kgあった体重が6月18日現在、76.4kgになりました。まだまだ適正体重とは言えないですが、体も軽くなり、仕事量も増え、気持ちも落ち着いて…

いつもより、仕事早く帰れてる 昨日はやりたい事が沢山やれた ダラダラせずにその後に動けることが増えた 疲れも減り、夜も寝れるし、やりたいことも出来てるし、心地良…

「歩くのって気持ちいですね」 昨日、湘南天狼院でクリエイティブ・ウォーキングのレッスンを開催しました。 平日の遅い時間にも関わらず5名の方にご参加いただき、本当…

こんにちは！理学療法士の大塚です。 10月7日（木）にワラーチWS参加者向けの限定イベント 「水に濡れても大丈夫！水に強いワラーチ作成WS」 が開催されました！…

「『キングダム』で学ぶ最強のコミュニケーション力」 「『キングダム』で学ぶ最強のコミュニケーション力」馬場啓介 コーチングを実践している作者の本。 重要なポイン…

「人を動かす」 「人を動かす」　D・カーネギー もうこの本は何度読んでもいい本。 タイトルが「人を動かす」って上から目線的なタイトルだから一瞬敬遠しがちだけど、…

恋する日本語　小山薫堂 聞いたことはあるけど、ちゃんと意味までは分からなかったり、知らなかった日本語を意味を感じる数行のショートストーリーで教えてくれる本。 か…

【簡単薬膳レシピ】マコモダケいり焼きビーフン マコモにエビにきくらげにと食感祭りです。いろんな野菜も取れて栄養たっぷり、炒めるだけの簡単料理です。 材料 マコモ…

こんにちは！理学療法士の大塚です。 今回は、以前北鎌倉でワラーチWSを主催していただいた宮城景花さんにご紹介頂いた三澤洋美さん主催でなんと山梨でWSを開催してき…

【簡単薬膳レシピ】マコモダケのガパオ 簡単ワンプレートごはん。マコモダケの食感が最高です。マコモが無いときはたけのこの水煮でもオッケーです。 材料 マコモダケ …