体操2015.12.19 代表　大塚

【　肩甲骨４　】

【　肩甲骨４　】
おはようございます、整体院永久の大塚です

施術していると肩甲骨ががちがちの肩結構います
肩甲骨がちがちですと筋肉の血行が悪くなり…
首も方も凝たり、頭痛が出たりもします

ちょっとこんな体操してみてください。
ポイントは肩甲骨が動いて周りの筋肉が伸びていることを
感じてみてください

肩凝りがきつい方は試してみてくださ～い

画像はヒューマンアナトミーアトラスより引用

開催中のワークショップ

7/29（木）10時〜12時　世界に一つ、あなただけのワラーチ作りWS

8/5（木）10時〜12時　思考を整理する方眼ノートWS

8/14（日）10時〜12時　世界に一つ、あなただけのワラーチ作りWS

【畑活】毎週火曜日　10〜12時
＊変更の場合あり、その他の曜日でも行くことがありますのでご連絡ください。

【畑活】毎週火曜日　10〜12時
＊変更の場合あり、その他の曜日でも行くことがありますのでご連絡ください。

コメントを残すコメントをキャンセル

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。