体操 代表　大塚

【　ふくらはぎのストレッチ　】

おはようございます、整体院永久の大塚です。

ふくらはぎは第2の心臓と言われています

硬くなるとむくみや冷え性の原因になることもあります

 

足が冷える方、座って仕事をすることが多い方、むくみがひどい方

ちょっとこんな体操を試してみてください

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