2020年9月

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 健康増進のためとか聞こえのいいこと言ってますが、実はノリと勢いだけで梅畑を借りてしまってます^^; なので日々畑に行くたび…

「大事なことほど小声でささやく」 「大事なことほど小声でささやく」　森沢明夫 同じジムに通う愉快で個性豊かなメンバーたち、みんなそれぞれにいろいろな事情があって…

【簡単薬膳レシピ】さばゆかりご飯 そのまま食べても、おにぎりにしてお弁当にしても冷めても美味しいです！ 材料 塩サバ ゆかり ご飯（2〜3合） 作り方 塩サバを…

【簡単薬膳レシピ】煮込まないおくらと鶏の炒めカレー 煮込まない、ルーを使わないレシピなのでさっぱり美味しくいただけます！ 材料 オクラ 鶏むね肉 トマト 玉ねぎ…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 健康増進のためとか聞こえのいいこと言ってますが、実はノリと勢いだけで梅畑を借りてしまってます^^; なので日々畑に行くたび…

「呪いの言葉の解きかた」 「呪いの言葉の解きかた」　上西充子 他人に言われてそれが気になって自分を縛っている言葉「呪いの言葉」。 その呪いの言葉からどうやって自…

【簡単薬膳レシピ】空芯菜の炒めもの 空芯菜のシャキシャキ食感と黒きくらげのプリプリ食感が楽しめてしかも炒めるだけの超簡単レシピです！！ 材料 空芯菜 黒きくらげ…

こんにちは！理学療法士の大塚です。 9月12日（土）にあなたのお悩み駆け込み寺永久主催のイベント 「第19回　世界に一つ、あなたのワラーチ作成ワークショップ」 …

こんにちは！理学療法士の大塚です。 今回は、先日ワラーチワークショップに参加していただいた宮城景花さんの主催で、北鎌倉の素敵なご自宅でワークショップを開催いたし…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 健康増進のためとか聞こえのいいこと言ってますが、実はノリと勢いだけで梅畑を借りてしまってます^^; なので日々畑に行くたび…