こんにちは！理学療法士の大塚です。
8月27日（木）にあなたのお悩み駆け込み寺永久主催のイベント
「第18回 世界に一つ、あなたのワラーチ作成ワークショップ」
が開催されました！
ワラーチって何？って方はこちら＞＞＞ワラーチとは
今回は8名の方にご参加いただきました。
参加者の皆さんは
- 最近ウクレレにはまってます！
- 畑活にはまってます！
- 最近引っ越してきました！
- ヨガの先生が履いていたのをみて来ました！
- 実は私も理学療法士です！
と様々な方がお越しいただきました。ありがとうございます。
さて、ではワークショップのレポートです。
ソーシャルディスタンスということでそれぞれ距離をとっていただき、マスク着用とアルコール消毒を徹底して開催いたしました。
まずは型とり
この型取りで個人に合わせた大きさのワラーチを作成します！
実は自分で思っている大きさと、ちゃんと測定した大きさが違うことがよくあります。大塚自身も26.5cmだと思っていましたが本当は24.5cmのDでした笑
穴を入れる位置決め
これも実は重要。この位置は人によってバラバラ、さらに左右でも変わってきます。これによって歩きやすさに差が出てきます！
ここで理学療法士の本領発揮、骨模型を使ってなんちゃら関節となんとか骨を見つけて穴をあける位置をお伝えしました。
紐通し
真田紐とパラコードを選んでいただきます。
これがなかなか頭がこんがらがる作業。みなさんあっちに通し、こっちに通しで頭を使っていただきました。
でもこのままでは、、、
実はワラーチを履くと本来使うべき足の筋肉とそれに伴った体幹の筋肉が必要になってきます。
そこで必要なのが体のコンディショニング。
ワラーチを履いて歩ける状態になるようお家でできる簡単なコンディショニングを全員でやってみました。
ものの５分くらいのコンディショニングで「地に足がついた感じ」を実感していただきました！
完成！！
ご参加頂いた皆さんの感想
ご参加頂いたみなさんが早速Facebookでシェアしていただきました。
湘南TQH気功の石川美聡さん
宮城景花さん
ありがとうございます！！
あなたも世界に一つ、自分だけのワラーチを作ってみませんか？
◆次回開催概要
《日時》第19回 9月12日（土）10時〜13時 → 残り５名！！
《参加費》5,000円（参加費2,000円、材料費3,000円）
希望者にはプラス1,000円でヘナタトゥーも出来ます！
《定員》6名
《場所》あなたのお悩み駆け込み寺永久〜TOHWA〜
＞＞＞お申し込みはこちら
ヘナタトゥーも
ワラーチに合わせて別料金ですが今回はヘナタトゥーもやりました。
ペーストを剥がすとオレンジ色に染まって、一週間くらいかけてオレンジ→茶色→薄茶色と変化して消えていきます。
ワラーチ相談室
ワークショップまではちょっとハードルが高い。
そう感じている方はまずこちらで相談してみてください。ワラーチ以外の相談もオッケーです＾＾
＞＞＞あなたのワラーチ相談室
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