代表 大塚
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【簡単薬膳レシピ】えびとズッキーニのガーリック炒め
【簡単薬膳レシピ】えびとズッキーニのガーリック炒め 材料を切って炒めるだけの簡単料理。お酒のおつまみに最適です！ 材料 エビ ズッキーニ にんにく マッシュルー…
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8/1,3 畑活ミッション＆たねちゃんのウクレレ教室 in トワイワイ
こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 今年から健康増進、病気や介護予防の一貫として梅畑を借りて畑活をしています。ほんと毎週雨予報。いい加減大塚の雨男をなんとかし…
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読んだ本「王国 その１ アンドロメダ・ハイツ」
「王国 その１ アンドロメダ・ハイツ」 「王国 その１ アンドロメダ・ハイツ」よしもとばなな 山の開発で家を無くし、アパートに住んでいた雫石と不思議な力を持った…
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【簡単薬膳レシピ】お豆腐とひじきの無水煮
【簡単薬膳レシピ】お豆腐とひじきの無水煮 材料を重ねて火にかけるだけなので簡単です。お水も使っていないので1週間程度冷蔵保存できます。 材料 木綿豆腐 ひじき …
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認知症の正しい知識を持とう in 健康を考える会 結 〜開催報告〜
こんにちは！理学療法士の大塚です。 7月30日（木）に大寺美保子さんが主宰する健康を考える会〜結〜で 「認知症の正しい知識を持とう」 というテーマでお話させてい…
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【簡単薬膳レシピ】大葉ハンバーグ
【簡単薬膳レシピ】大葉ハンバーグ タネに下味をつけてるのでそのままで美味しいです。お弁当のおかずにもおすすめです！ 材料 鶏ひき肉 大葉 玉ねぎ（みじん切り） …
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あなたのワラーチ相談室
ワラーチを作って見たいけどどんな感じなの？ 足にあった靴がない 以前ワラーチをつくたっけど壊れてしまった 紐を変えたいけどどうしたらいい？ ワラーチに違いってあ…
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7/28 畑活ミッション その9 in 藤沢トワイワイ
こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 今年から健康増進、病気や介護予防の一貫として梅畑を借りて畑活をしています。ほんと毎週雨予報。いい加減大塚の雨男をなんとかし…
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読んだ本「ちどり亭にようこそ〜京都の小さなお弁当屋さん〜」
「ちどり亭にようこそ〜京都の小さなお弁当屋さん〜」 「ちどり亭にようこそ～京都の小さなお弁当屋さん～」 十三湊 二十四節気七十二候が所々出てきて季節感もほんのり…
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【簡単薬膳レシピ】まるごとピーマンのめんつゆ煮
【簡単薬膳レシピ】まるごとピーマンのめんつゆ煮 ピーマンが余ってたら直ぐにできる簡単レシピです！ 材料 ピーマン めんつゆ 鰹節 しろごま 作り方 ピーマンを洗…