ウォーキング そのクッション、 本当に効果的? 理学療法士が教える座り方のポイント 〜人生を変えるウォーキング教室〜 2024.11.17 代表 大塚 「あ、また背中が丸まってる…」 パソコンに向かって仕事をしていると、いつの間にか肩が前に出て、背中がグニャッと丸まっている。一生懸命背筋を伸ばそうとするけど、なんだかしっくりこない。こんな経験ないだろうか? 実は、一般的…