ウォーキング ウォーキングの効果と実践方法 〜人生を変えるウォーキング教室〜 2024.10.06 代表 大塚 ウォーキングは、誰もが気軽に始められる運動でありながら、その効果は私たちの想像を遥かに超えています。日々の歩みが、体も心も、そして人生さえも変える力を秘めているのです。では、具体的にどのような効果があるのか…
ウォーキング Gravity Purpose理論で変わる人生の一歩 〜人生を変えるウォーキング教室〜 2024.09.22 代表 大塚 雨上がりの朝、窓から差し込む陽の光に誘われて外に出る。そんな何気ない一歩から、人生が大きく変わることがある。今日は、そんな「一歩」の可能性を広げる、Gravity Purpose理論についてお伝えする。 Gravity …