ウォーキング 体の声を 言葉にする習慣 言語化の重要性 〜人生を変えるウォーキング教室〜 2024.12.08 代表 大塚 こんにちは、理学療法士の大塚です。 体の不調を感じていませんか? 「体が重い」「なんとなく調子が悪い」「どこか違和感がある」 こんな漠然とした体の不調を感じることはありませんか? 実は、この「なんとなく」が問題解決の妨げ…