ウォーキング 体を思う通りに動かす 7つの段階 〜人生を変えるウォーキング教室〜 2024.11.24 代表 大塚 感覚と運動の統合:体の中の7つの段階 僕たちの体は、実に精緻な仕組みで動いている。 朝、目覚めてコーヒーを淹れる。スマートフォンをスクロールする。電車に乗る。仕事で資料を作る。これらの何気ない動作は、実は体…