頭の中身をフル回転！抽象化ゲーム！

こんにちは！抽象化した結果、以前仕事をクビになって良かったと思えている理学療法士の大塚です。

抽象化ゲームって知っていますか？

SHOWROOMの前田祐二さんがやっている思考トレーニング法です。
こちらの本に書いてあります

めっちゃ頭の回転にいい感じなので早速人生デザイン塾でもやってみました！

簡単なやり方の説明

一見関係なさそうな事柄を抽象化することによって共通点を見つけちゃおう！！

【ルール】
「AはBである」と言う形のお題を出します。
そしてBから抽象的な要素を抜き出してAとの共通点を教えてください！！

【例】
「人生ってペンケースだよね」
ペンケースって
１、大きさによって入れるものが変わる
２、何を入れるかでできることが変わる
３、大きさも入れるものも自分で選べる
だから人生ってペンケースだよね。

で実際やってみるとこんな感じ。

抽象化の練習にもなりますが、実は自分が今どこにフォーカスしているかの内観にも使えることがわかりました。

他にも

「幸せって携帯電話だよね」

「信頼ってアナ雪だよね」

「人生ってオセロだよね」

などのお題で抽象化ゲームをしております笑
一緒に人生デザイン塾で抽象化しませんか？
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脳を活性化するためのメンタルコントロールメソッド

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