あなたにとって幸せって何ですか?

こんにちは!夫婦で話し合うときはゆうに10時間は超えて幸せを感じている理学療法士の大塚です。
理学療法士大塚久

「みなさんにとって幸せって何ですか?」

人生デザイン塾のましこさんの質問から結構盛り上がりました。

僕の幸せは「好きなことをする」です! 今年の目標は「好きなことだけして稼ぐ」です(笑)似てると思います!境さんがそんな風に思ってるとは知りませんでしたが(笑) 好きなことをやるが大事かなと思っております!! 幸せって安らげることかなと最近思います!ざっくり言うとそうですね^^ 過去に起こった事象は変えられないですが、解釈は変えられます。 当時は不幸な出来事と思っていたことも、自分の視点が増えたり広がったりすることでポジティブな面も見えてきます。 すると、「〇〇があったから、今の自分があるんだな」と考えれるようになります。 結果、「今があることに感謝。全てに感謝」の流れになっています^^ これってヨガで習ってることも根本は同じで、「ストレス耐性ができてる」状態なんですね〜同じことが起こっても「周りのせいにする人」は不幸だと思ってる人が多いと経験上思います。同じこと繰り返しますし。 自分のせいと思いつつ、ポジティブな視点も持つ人がストレス耐性が強く成長する人かな?と思います。ある意味無敵(笑) なので、自分はネガティヴな視点ばかりになっている時は、必ず振り返るようになりました。 たいていの場合、「周りへの感謝が気づきにくくなっている」→「今朝ワークサボった!」→「食事なんかはどうだった?」と自分の因子が出てきます(笑) これに気づいてる時点でもう感謝感謝ですね^^ なので感謝ノート再開しま〜す(笑)(*゚∀゚*) 藤田さんが幸せであることを感じられる状態というのは、大塚さんが言っていた。「今を生きていることに感謝。」ということでしょうか? 僕も早く、私達は・2人で共有できることが増えると良いなと思いました😀以前・・・幸せな状態 今・・・幸せであることを感じれる状態 幸せは色んなとこに転がってますよ〜٩( 'ω' )و 「今、生きている事に感謝。」大事ですよね〜。 妻がよく、「幸せ」って何だと思うと私に質問するので今回、皆さんに質問させていたいだきました。 妻は、まだ他者比較の癖が抜けないようですが… もう少しでトンネルから抜けれると思います。 「今、生きている事に感謝。」大事ですよね〜。 妻がよく、「幸せ」って何だと思うと私に質問するので今回、皆さんに質問させていたいだきました。 妻は、まだ他者比較の癖が抜けないようですが… もう少しでトンネルから抜けれると思います。なかなか完全には抜けないですよ〜。 人間だもの笑 「今、生きてることに感謝」 を具体化したものが感謝ノートです。だからあれをかけるうちは幸せです笑笑 少し前の私は、「幸せ」とは他者との比較によって自分は幸せだ、不幸せだと判断していました。つまり、他者比較によって「幸せ」かどうかを判断していました。しかしある時、本当に他者比較でしか「幸せ」かどうかを判断出来ないのか?と考えた事がありました。そして、自分の中で落ち着いた答えとしては、何気ない日常が当たり前のように過ごせる事が幸せなのかな〜という考えにいたっています。この考えになってからあまり感情が揺れません。(元々、あまり揺れる方ではありませんでしたが😅)他者と比較するのではなく自分軸で考え、自己承認することが大事で、それができていれば自己成長が出来る。これができていれば人は「幸せ」だ〜と感じるのかな〜と思っています。僕にとっての幸せとは 「今生きていることに感謝できている状態、そしてそれを誰かと共有できること」 ですかね。 具体的に言うと悦子とご飯食べて「美味しいね」って言い合えることです^ ^ 悦子にも聞いてみたところ 「楽しいこと、それを家族みたいに気の置けない人と一緒に感じること」 だそうです! 皆さん。明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願いします。 皆さんに質問です。 皆さんにとって「幸せ」とはなんですか? 皆さんの見解を知りたいのでお願いします。私にとって幸せとは「感謝できる自分で在ること」ですちょうど僕も最近考えていました😮 「ワクワク・楽しいことをやること、好きに生きること」 なのかなって思いました!
テーマがおっきいからそれぞれの解釈がたくさんあるんですね。

おっきくまとめると
「今楽しめていることに感謝できる、それを誰かと共有できる」

かな?無理にまとめる必要もないですが。

どれもその人にとっての幸せってことで誰かと比べる必要もなく、「そうなんだ〜」と見ているだけでもなんか幸せになりました、ありがとうございます。

みなさんも一度「自分にとっての幸せって何だろう?」って考えてみませんか?人生デザイン塾でお待ちしています!!
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