2022年7月

リバウンドしないダイエットのコツは痩せた気にならないこと 〜クリエイティブ・ウォーキングのススメ〜体操

リバウンドしないダイエットのコツは痩せた気にならないこと 〜クリエイティブ・ウォーキングのススメ〜

みなさんこんにちは、理学療法士の大塚です。 突然ですが、みなさんダイエットはしたことありますか? そしてリバウンドしたことはありますか? 僕はあります。 一番最近ですと、3年前に友人の結婚式に参列するのにスーツが着れない…