【　肩甲骨４　】

コラム・考え方

【　肩甲骨４　】
こんにちは、理学療法士の大塚です

施術していると肩甲骨ががちがちの肩結構います
肩甲骨がちがちですと筋肉の血行が悪くなり…
首も方も凝たり、頭痛が出たりもします

ちょっとこんな体操してみてください。
ポイントは肩甲骨が動いて周りの筋肉が伸びていることを
感じてみてください

肩凝りがきつい方は試してみてくださ～い

画像はヒューマンアナトミーアトラスより引用