【 肩甲骨４ 】
おはようございます、整体院永久の大塚です
施術していると肩甲骨ががちがちの肩結構います
肩甲骨がちがちですと筋肉の血行が悪くなり…
首も方も凝たり、頭痛が出たりもします
ちょっとこんな体操してみてください。
ポイントは肩甲骨が動いて周りの筋肉が伸びていることを
感じてみてください
肩凝りがきつい方は試してみてくださ～い
画像はヒューマンアナトミーアトラスより引用
仲間と一緒に健康を実践しませんか？
【 肩甲骨４ 】
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