焼肉のたれで炊き込みご飯
材料
- 米
- 牛肉
- しめじ
- ごぼう
- 焼肉のたれ
- 塩
- こしょう
＊なるべく美味しい焼肉のタレを使うのがおすすめです！！
作り方
- ご飯を研ぎ、焼肉のタレと水を合わせて炊く量の水位にする
- 牛肉、ゴボウのささがき、しめじをのせて炊く
- 塩・こしょうで味を整えて完成！！
【薬膳食材】
【薬膳食材】 牛肉
- 五味：甘
- 五性：平性
- 帰経：胃経、脾経
- 主な栄養素：タンパク質、ビタミンB6,12、ヘム鉄、カリウム
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