こんにちは！な理学療法士の大塚です。
8月13日（火）にあなたのお悩み駆け込み寺永久主催のイベント
「第13回 世界に一つ、あなただけのワラーチ作成ワークショップ」
が開催されました！
ワラーチって何？って方はこちら＞＞＞ワラーチとは
今回も定員の6名にご参加いただきました。それぞれ「ランニングに使ってみたい」「足に合ったサンダルが欲しい」など様々な理由でご参加いただきました。
さて、ではワークショップのレポートです。
まずは型とり
この型取りで個人に合わせた大きさのワラーチを作成します！
実は自分で思っている大きさと、ちゃんと測定した大きさが違うことがよくあります。大塚自身も26.5cmだと思っていましたが本当は24.5cmのDでした笑
穴を入れる位置決め
これも実は重要。この位置は人によってバラバラ、さらに左右でも変わってきます。これによって歩きやすさに差が出てきます！
紐通し
真田紐とパラコードを選んでいただきます。
今回はほとんどの方がパラコード、真田紐は一名でした。
完成！
紐が通せたら完成です！
でもこのままでは、、、
実はワラーチを履くと本来使うべき足の筋肉とそれに伴った体幹の筋肉が必要になってきます。
そこで必要なのが体のコンディショニング。
ワラーチを履いて歩ける状態になるようお家でできる簡単なコンディショニングを全員でやってみました。
ものの５分くらいのコンディショニングで「地に足がついた感じ」を実感していただきました！
ワークショップ後にはへナタトゥーも。
希望者には1週間で消えるタトゥー「ヘナタトゥー」も体験してきただきました。（別途料金）
あなたも世界に一つだけ、自分だけのワラーチを作ってみませんか？
◆次回開催概要
《日時》第13回 9月16日（月祝）10時〜13時 →残り4名です
《参加費》5,000円（参加費2,000円、材料費3,000円）
希望者にはプラス1,000円でヘナタトゥーも出来ます！
《定員》6名
《場所》あなたのお悩み駆け込み寺永久〜TOHWA〜
＞＞＞お申し込みはこちら
平均おすすめ度 9.4点（10点満点）
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