たらこパスタ空豆を添えて
材料
- パスタ
- たらこ
- 空豆
- 大葉
- バター
- 豆乳
作り方
- 豆乳、バター、たらこを混ぜておく
- １、に茹でたパスタを入れて混ぜる
- 大葉と茹でた空豆をそえて完成！！
【薬膳食材】
そらまめ
- 五味：甘
- 五性：平性
- 帰経：脾経、胃系
- 主な栄養素：植物性タンパク質、カリウム、マグネシウムリン、ビタミンB1、B2、ビタミンC
食事も大事ですが、体ももちろん大事です！体の不調には永久のコンディショニングコースをお勧めします。ご予約はこちらから＞＞＞お問い合わせ
この記事が「おもしろい！」「為になった！」と思ってくださった方は、ぜひ「シェア」や「いいね！」をお願いします！！
今すぐ「いいね！」ボタンを押して「お役立ち情報」をチェック！
↓ ↓ ↓ ↓