【簡単薬膳レシピ】新じゃがと牛肉の甘辛炒め ビールにピッタリのおつまみレシピです。味付けも濃いめなのでお弁当のおかずにもおすすめです。 材料 新じゃが 牛肉 片栗粉 お酒 ☆はちみつ ☆醤油 作り方 新じゃがをよく洗って…

【簡単薬膳レシピ】鶏と梅のあっさりにゅうめん そうめんだけだとなんとなく物足りない。そんなあなたに鶏肉でタンパク質と梅でクエン酸を摂取できるあっさりだけどお腹にたまるおすすめレシピです。 材料 鶏肉 そうめん 梅干し し…

【簡単薬膳レシピ】えびとズッキーニのガーリック炒め 材料を切って炒めるだけの簡単料理。お酒のおつまみに最適です！ 材料 エビ ズッキーニ にんにく マッシュルーム 鶏ガラスープのもと 塩、こしょう 作り方 にんにくをみじ…

【簡単薬膳レシピ】お豆腐とひじきの無水煮 材料を重ねて火にかけるだけなので簡単です。お水も使っていないので1週間程度冷蔵保存できます。 材料 木綿豆腐 ひじき 人参 油揚げ 枝豆 ☆醤油 ☆酒 ☆みりん ☆砂糖 ☆出汁パ…

【簡単薬膳レシピ】大葉ハンバーグ タネに下味をつけてるのでそのままで美味しいです。お弁当のおかずにもおすすめです！ 材料 鶏ひき肉 大葉 玉ねぎ（みじん切り） 味噌 醤油 塩コショウ 片栗粉 作り方 大葉以外の材料を全部…

【簡単薬膳レシピ】まるごとピーマンのめんつゆ煮 ピーマンが余ってたら直ぐにできる簡単レシピです！ 材料 ピーマン めんつゆ 鰹節 しろごま 作り方 ピーマンを洗って竹串で穴をいくつか開ける（そのまま使います、切りませんし…

梅ポン酢豚もやし蒸し 材料 もやし 豚肉 大葉 ☆梅干し（種を抜いて叩く） ☆みりん ☆お酒 ☆ポン酢 作り方 耐熱容器にもやし、豚を重ねる。☆を混ぜて上からかける ラップをふんわり掛けてレンジで6分（お肉に火が通ってな…

たこのジェノベーゼソース和え 材料 たこ 和風ジェノベーゼ ＞＞＞【簡単薬膳レシピ】大葉の和風ジェノベーゼ 作り方 タコをぶつ切りにする 和風ジュエのベーゼソースを和える 完成！！ 市販のジェノべーゼソースでもオッケーで…

フライドチキン 材料 フライドチキン 作り方 おじさんのロゴのあるお店に買いに行く お家でトースターなどでカリッと温め直す 美味しくいただく！完成！！ 【薬膳食材】 鶏肉 五味：甘 五性：平性 帰経：脾経、胃系 主な栄養…

和風ジェノベーゼパスタ〜エビを添えて〜 材料 パスタ 和風ジェノベーゼソース むきえび ジュノベーゼソースはこちら＞＞＞【簡単薬膳レシピ】大葉の和風ジェノベーゼ ＊パスタは圧力鍋で茹でるともちもちになります！！ 作り方 …