サバ缶焼き
材料
- サバ缶
- ブロッコリー
- ⭐︎マヨネーズ
- ⭐︎味噌
- ⭐︎にんにく
作り方
- ブロッコリーを茹でる
- サバ缶の汁を切ってブロッコリーと耐熱容器に入れる
- ⭐︎を混ぜて上にかけ、ピザ用チーズをのせてトースターで焼いて完成！！
【薬膳食材】
【薬膳食材】ブロッコリー
- 五味：甘
- 五性：平性
- 帰経：腎経、胃経、脾経
- 主な栄養素：ビタミンC,K,E、葉酸
食事も大事ですが、体ももちろん大事です！体の不調には永久のコンディショニングコースをお勧めします。ご予約はこちらから＞＞＞お問い合わせ
この記事が「おもしろい！」「為になった！」と思ってくださった方は、ぜひ「シェア」や「いいね！」をお願いします！！
今すぐ「いいね！」ボタンを押して「お役立ち情報」をチェック！
↓ ↓ ↓ ↓
仲間と一緒に健康を実践しませんか？
