こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 今回は杉本亮さんからご質問いただいた 「ここ2〜3年で足首が固まってしまって歩行が困難になってきている方がいます。少しでも足首が曲がるようになる効果的なリハビリの方法はありますでしょ…

「ツバキ文具店」 ツバキ文具店 　小川糸 ガラスペン、羊皮紙、虫こぶインクなど聴き慣れない文具に興味を惹かれたり、 いつかは使ってみたい万年筆に憧れり。 子供の頃にいろんなレターセットの中からどれがいいかな？と選んで手紙…

納豆スフレ 材料 納豆　２パック 卵　２個 作り方 納豆と卵を混ぜて内熱容器に入れる トースターで焼く 完成！！ 【薬膳食材】 大豆 五味：甘 五性：寒性 帰経：脾経、胃系、大腸経 主な栄養素：タンパク質、ビタミンB1、…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 今年から健康増進、病気や介護予防の一貫として梅畑を借りて畑活をしています。5月26日にその梅畑でサツマイモ植えミッションを敢行したのでその開催報告です！！ 弁慶果樹園１０年間無農無化…

①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、   ①を選んだあなた　7.戦車（実力）　正位置：前進 いろんな仕事が舞い込んでくるので積極的に進めていきましょう…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 今回は田中勇さんからご質問いただいた 「日常で使う筋肉のことが分かれば読みたいですね。腰が痛い時、実はここに原因がありますという(^^)」 にお答えしたいと思います。 腰が痛くなる原…

①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、   ①を選んだあなた　7.戦車（実力）　正位置：前進 物事を前に進めるのに最適です。今まで関わっていた場所から新…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 今回は飛松さんからご質問いただいた 「両親が膝痛に悩む年齢のようなので、普段心がけると良いケアなど興味あります◎」 にお答えしたいと思います。 まず質問です！ 膝が曲がるところを膝関…

①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、   ①を選んだあなた　13.死神（限界）　逆位置：再生 うまく行っていること、うまく行っていないこと、どちらも流…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 ゴールデンウィークあたりになるとなんとなく暑くなってきて天気もいい日が続いて「今日は立夏です。暦の上ではもう夏なんですね」的な会話を聞いたりすることってありませんか？「暦の上では」と…