こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 新型コロナウィルスの影響で「免疫をあげよう！」と言われていますが、免疫が上がるってことは細菌やウィルスが対応できないくらい増殖してしまって、熱を上げて免疫をあげることで対応している状…

こんにちは！理学療法士の大塚です。 本日はペア読書会を開催しました！！参加は3名！ ペア読書についてはこちら＞＞＞ペア読書会 今回の本は、 「時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」」 外出自粛で在宅ワークが増え…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 現在新型コロナウィルス（SARS-CoV2）が流行しております。過剰に心配しすぎない方がいいと思いますのでなるべく正確な情報をまとめてお届けしたいと思います。2020.3.4現在 新…

こんにちは！理学療法士の大塚です。 正月太りが迷信じゃなかったと言うことを体感して実感した2週間前からダイエット企画を再開しました。その後の経過報告です！！ 2020/1/7 1/21 正月明けのムチムチっとした感じから…

こんにちは！理学療法士の大塚です。 5月28日からスタートしているダイエット企画、なんだかんだスーツを着れたことでうやむやになってましたが、改めて見直そうと思っています。 こちらが2019年9月２日の最終の投稿、スーツは…

こんにちは！ついに有酸素運動を取り入れ始めた理学療法士の大塚です。 5月28日からスタートしているダイエット企画、先週は初めて腹囲を測った結果、まだまだメタボだということが判明しました。今週はどうでしょうか？ 先週の結果…