健康アーカイブ - 4ページ目 (9ページ中) - あなたのお悩み駆け込み寺　永久　～TOHWA～

免疫を下げないために必要な３つのポイント

こんにちは！理学療法士の大塚です。新型コロナウィルスの影響で「免疫をあげよう！」と言われていますが、免疫が上がるってことは細菌やウィルスが対応できないくらい増殖してしまって、熱を上げて免疫をあげることで対応している状 […]

こんにちは！理学療法士の大塚です。本日はペア読書会を開催しました！！参加は3名！ペア読書についてはこちら＞＞＞ペア読書会今回の本は、「時間術大全人生が本当に変わる「87の時間ワザ」」外出自粛で在宅ワークが増え

こんにちは、理学療法士の大塚です。世間では新型コロナウィルスの影響で外出自粛が要請されています。当店ももれなく神奈川県にあるので4月中は店舗でのセッションを全て中止しています。そこで今回はおうちででいる体操シリーズ

こんにちは！理学療法士の大塚です。現在新型コロナウィルス（SARS-CoV2）が流行しております。過剰に心配しすぎない方がいいと思いますのでなるべく正確な情報をまとめてお届けしたいと思います。2020.3.4現在新

こんにちは！理学療法士の大塚です。正月太りが迷信じゃなかったと言うことを体感して実感した2週間前からダイエット企画を再開しました。その後の経過報告です！！ 2020/1/7 1/21 正月明けのムチムチっとした感じから

こんにちは！理学療法士の大塚です。 5月28日からスタートしているダイエット企画、なんだかんだスーツを着れたことでうやむやになってましたが、改めて見直そうと思っています。こちらが2019年9月２日の最終の投稿、スーツは

台風の後に喉をやられた大塚です。咳が続くと疲れますよね〜。今日はそんな喉にいいお茶の紹介です。カ○ディで売ってる「スロートティ」です。飲んでみるとほんのり甘い不思議な味のするお茶です。正直普通の時は僕はあんまり美

こんにちは！今日の準備のために1週間前から重ね煮レシピを食べ続けてる理学療法士の大塚です。 9月23日（月）にあなたのお悩み駆け込み寺永久主催のイベント「自然の「うまみ」を最大限引き出してくれる調理法　重ね煮作り&a

こんにちは！ついに有酸素運動を取り入れ始めた理学療法士の大塚です。 5月28日からスタートしているダイエット企画、先週は初めて腹囲を測った結果、まだまだメタボだということが判明しました。今週はどうでしょうか？先週の結果

こんにちは！レディオ湘南の83.1MHzが「や・さ・い」に見えている理学療法士の大塚です。僕がダイエットの目的で行っている畑の草むしりの募集でレディオ湘南のpaletteに出演させていていただきました！本日のゲスト様