今年の梅雨は雨が多いですよね。５月くらいからワラーチを履き始めるんですが、ワラーチはペレマットと言う緩衝材が水分を含みやすいのと、雨だとソールが滑りやすいのでワラーチがなかなか履けずにいます。そこで今回は雨用のワラーチを…

「才能の正体」 「才能の正体」坪田信貴 自分が学校に行ってたときにこんな事考えてる先生に教えてもらいたかったなって思える本。 今は自分が教える立場でもあるので僕自身が目の前の才能を潰さないようにしなきゃなって思う。 そし…

【簡単薬膳レシピ】海藻サラダうどん 熱くてさっぱりしたものが食べたいけど、栄養はしっかり取りたいときにおすすめです！！ 材料 うどん サニーレタス わかめ めかぶ 納豆 めんつゆ 作り方 うどんを茹でる 具材をのせる 完…

こんにちは！理学療法士の大塚です。 7月16日（木）にあなたのお悩み駆け込み寺永久主催のイベント 「第16回　世界に一つ、あなただけのワラーチ作成ワークショップ」 が開催されました！ ワラーチって何？って方はこちら＞＞＞…

梅ポン酢豚もやし蒸し 材料 もやし 豚肉 大葉 ☆梅干し（種を抜いて叩く） ☆みりん ☆お酒 ☆ポン酢 作り方 耐熱容器にもやし、豚を重ねる。☆を混ぜて上からかける ラップをふんわり掛けてレンジで6分（お肉に火が通ってな…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 今年から健康増進、病気や介護予防の一貫として梅畑を借りて畑活をしています。今週は雨の予報が続いていて皆さんに集まってもらっても雨降ったら申し訳ないな〜ってことで来れる方だけ来てくださ…

「とるにたらないものもの」 「とるにたらないものもの」　江國香織 一見とるにたらないようなものだけど、作者を形作る大切なものたちについてのエッセイ。 愛称で呼ぶことが苦手なことに共感。 焼き鳥のサザエさんのイメージに納得…

たこのジェノベーゼソース和え 材料 たこ 和風ジェノベーゼ ＞＞＞【簡単薬膳レシピ】大葉の和風ジェノベーゼ 作り方 タコをぶつ切りにする 和風ジュエのベーゼソースを和える 完成！！ 市販のジェノべーゼソースでもオッケーで…