こんにちは！理学療法士の大塚です。 7月16日（木）にあなたのお悩み駆け込み寺永久主催のイベント 「第16回　世界に一つ、あなただけのワラーチ作成ワークショップ」 が開催されました！ ワラーチって何？って方はこちら＞＞＞…

梅ポン酢豚もやし蒸し 材料 もやし 豚肉 大葉 ☆梅干し（種を抜いて叩く） ☆みりん ☆お酒 ☆ポン酢 作り方 耐熱容器にもやし、豚を重ねる。☆を混ぜて上からかける ラップをふんわり掛けてレンジで6分（お肉に火が通ってな…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 今年から健康増進、病気や介護予防の一貫として梅畑を借りて畑活をしています。今週は雨の予報が続いていて皆さんに集まってもらっても雨降ったら申し訳ないな〜ってことで来れる方だけ来てくださ…

「とるにたらないものもの」 「とるにたらないものもの」　江國香織 一見とるにたらないようなものだけど、作者を形作る大切なものたちについてのエッセイ。 愛称で呼ぶことが苦手なことに共感。 焼き鳥のサザエさんのイメージに納得…

たこのジェノベーゼソース和え 材料 たこ 和風ジェノベーゼ ＞＞＞【簡単薬膳レシピ】大葉の和風ジェノベーゼ 作り方 タコをぶつ切りにする 和風ジュエのベーゼソースを和える 完成！！ 市販のジェノべーゼソースでもオッケーで…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 こんな事ありませんか？ 本で読んで「これはすごい！」って思ってもその場で忘れてしまう いい情報を聞いたけどその場で帰ってきた頃には忘れてしまう 勉強したことが実生活で活かせない 最近…

①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、   ①を選んだあなた　21.世界（完成）　正位置：円満 今まで継続して行って来たことが実を結んでしっかりとした形…

フライドチキン 材料 フライドチキン 作り方 おじさんのロゴのあるお店に買いに行く お家でトースターなどでカリッと温め直す 美味しくいただく！完成！！ 【薬膳食材】 鶏肉 五味：甘 五性：平性 帰経：脾経、胃系 主な栄養…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 今年から健康増進、病気や介護予防の一貫として梅畑を借りて畑活をしています。今週は雨の予報が続いていて皆さんに集まってもらっても雨降ったら申し訳ないな〜ってことで来れる方だけ来てくださ…