体操

こんにちは！ついに有酸素運動を取り入れ始めた理学療法士の大塚です。 5月28日からスタートしているダイエット企画、先週は初めて腹囲を測った結果、まだまだメタボだということが判明しました。今週はどうでしょうか？ 先週の結果 […]

こんにちは！水泳にいってからなんか調子が狂っている理学療法士の大塚です。 5月28日からスタートしているダイエット企画、先週は初めて腹囲を測った結果、まだまだメタボだということが判明しました。今週はどうでしょうか？ 先週

こんにちは！久しぶりに泳ぎに行ったら肩甲骨周りが筋肉痛の理学療法士の大塚です。 先日、あなたのお悩み駆け込み寺永久主催のワークショップとイベント 「夏の体のケア祭り」 が開催されました。 午前は自分の体の動きの癖を見つけ

こんにちは！雨はやだな〜っと想っているのに雨が降る予報で晴れると「雨降らないじゃん！」と理不尽に怒り出す理学療法士の大塚です。 5月28日からスタートしているダイエット企画、先週は初めて腹囲を測った結果、まだまだメタボだ

こんにちは！雨はやだな〜っと想っているのに雨が降る予報で晴れると「雨降らないじゃん！」と理不尽に怒り出す理学療法士の大塚です。 5月28日からスタートしているダイエット企画、先週は初めて腹囲を測った結果、まだまだメタボだ

こんにちは！先週運動少なめで痩せていたのをいいことに、今週は思い切って運動をやめてみた理学療法士の大塚です。 5月28日からスタートしているダイエット企画、先週は初めて腹囲を測った結果、まだまだメタボだということが判明し

こんにちは！雨が降っているのをいいことに運動をサボりがちな理学療法士の大塚です。 5月28日からスタートしているダイエット企画、先週は初めて腹囲を測った結果、まだまだメタボだということが判明しました。今週はどうでしょうか

こんにちは！雨が降っているのをいいことにちょっとサボりがちな理学療法士の大塚です。 5月28日からスタートしているダイエット企画、先週はまた体重が戻ってました。結局一週間継続して±0kg！この１ヶ月はなんだったんだ笑。先

こんにちは！最近雨が続いて若干運動熱が冷めている理学療法士の大塚です。 5月28日からスタートしているダイエット企画、先週はまさかの増量でしたが、今週はどうでしょうか？先週の結果はこちら＞＞＞大塚ダイエット企画 〜経過報

こんにちは！罰ゲームが色々出てきたことに困惑している理学療法士の大塚です。 先週からダイエット企画がスタートしています。 詳しくはこちら＞＞＞服がきついのでダイエットします！！ そこで罰ゲームを募集したところ 僕の友人、