思考を整理する方眼ノート術体験会 in たまプラーザ

こんにちは!改めて継続することの大切さを実感している 理学療法士の大塚です。

理学療法士大塚久

10月30日(水)にイベント

「思考を整理する方眼ノート術体験会 in たまプラーザ」

が開催されました!
方眼ノートって方はこちら>>>思考を整理してワクワクな未来を引き寄せる 方眼ノートの使い方 体験会

さて、ではワークショップのレポートです。

 たまプラーザで3回目の開催

簡単美味しい!レンチンなしの時短簡単料理教室を主宰している由貴さんに主催していただき、今回3回目の体験会を開催しました。
2回目の肩や新規の方もご参加いただき相変わらずの良い雰囲気での開催。
自己紹介から話題が盛り沢山。いつもの体験会とは全く違う導入から始まりました。

方眼の体験会の前に

日々行っている仕事。どうやったら楽しくできるか?をテーマに少しお話し、今やっていることを【好き・嫌い】【必要・不必要】に分けてマトリックスを作りまずは今の仕事を可視化。本当はこの2軸以外にもう1軸足すと完璧なんですが、それは体験会で。

見える化したら【嫌い・不必要】のゾーンは問答無用でやらない。そして【好き・不必要】と【嫌い・必要】のゾーンをどうするか?の方法を考えました。そうするとそれぞれのゾーンの好き/嫌いな理由は?、必要/不必要な理由は?といった【事実】を元にそれぞれを【抽象化】して組み合わせ【好き・必要】なゾーンに【転化】してはどうだろう?って結論に落ち着きました。そしてそれを整理する手段として方眼ノート術の体験会に入っていきます。

そしたら早速書いてみよう!

体験会ということでどんどん方眼ノートのフォーマットに沿って書いてもらいます。

書き出すことで頭の中が整理されて自分の思ってもみなかった結論に気付けたり、今必要なことが分かったり、一気につながる瞬間があります。

もちろん自分だけで見つけるのが難しくても一緒に描いてる人と話すことで新たな視点が発見できたり、ここが方眼体験会の一番面白いところです。

最後に

方眼ノートの使い方はあくまで手段の一つ。一番感じてもらいたかったのは「自分の考えを表に出してみよう」ってスタンスです。どうしても察してもらいたいとか恥ずかしいとかいう感情が先に来て自分の考えを出せないでいることが多いですが(実は大塚自身もそうでした)、考えを表に出さないことで思ったようにことが進まないことがたくさんありました。自分の考えを外に出すことで相手にも伝わります。
もちろん相手に伝えなくてもノートに書き出すことで自分自身に伝えることになります。

一緒に自分が何を考えているのか書き出して見ませんか?

平均おすすめ度 10点(10点満点)

  • ノートの取り方以上に自分の思考の整理ができて大満足!!
  • 先生の引き出しが多くてびっくり、そして楽しい!!
  • 考えるきっかけになった
  • 何をしたら良いかよくわかった
  • 思考が整理できてまさかの結論でスッキリできた!
  • 2回目でも発見があった
  • 全ての女性、子供にも受けてもらいたい
  • モヤモヤ悩んでいる人はぜひ!!

◆次回開催概要
《日時》11月7日(木)10時〜12時
《参加費》初回3,600円、2回目以降500円、別途会場費500円
初回参加者には方眼ノートを一冊プレゼントします。
《定員》6名
《場所》あなたのお悩み駆け込み寺永久〜TOHWA〜

>>>お申し込みはこちら<<<

平均おすすめ度 10点(10点満点)

  • ノートの取り方以上に自分の思考の整理ができて大満足!!
  • 先生の引き出しが多くてびっくり、そして楽しい!!
  • 考えるきっかけになった
  • 何をしたら良いかよくわかった
  • 思考が整理できてまさかの結論でスッキリできた!
  • 2回目でも発見があった
  • 全ての女性、子供にも受けてもらいたい
  • モヤモヤ悩んでいる人はぜひ!!

 

この記事が「おもしろい!」「為になった!」と思ってくださった方は、ぜひ「シェア」や「いいね!」をお願いします!!
今すぐ「いいね!」ボタンを押して「お役立ち情報」をチェック!

↓   ↓   ↓

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

開催中のワークショップ

10/28(水)6時〜7時 【オンライン】ペア読書会

11/3(水)6時〜7時 【オンライン】しゃべり場

11/4(木)10時〜12時 思考を整理する方眼ノートWS

【畑活】毎週火曜日 10〜12時
*変更の場合あり、その他の曜日でも行くことがありますのでご連絡ください。

オンラインコンテンツ

  • 【プライベート】思考を整理する方眼ノートワークショップ(zoomも可)
  • カウンセリング 30分〜(オンライン)
  • タロットリーディング

お申し込みは>>>永久オンラインショップ

仲間と一緒に健康を実践しませんか?

人生をデザインする