こんにちは！理学療法士の大塚です。
10月7日（木）にワラーチWS参加者向けの限定イベント
「水に濡れても大丈夫！水に強いワラーチ作成WS」
が開催されました！
ワラーチって何？って方はこちら＞＞＞ワラーチとは
今回は4名の方にご参加いただきました。ありがとうございます！
さて、ではワークショップのレポートです。
今回作るワラーチは通常のワラーチと違い、ペレマットを使用せず、ビブラムソールのみで作成します。ペレマットを使わない仕様なので、クッション性は無いですが、水に濡れてもすぐに乾くのと、地面の感触がダイレクトに足裏に伝わってくるので２足目としておすすめです。
まずは型とり
この型取りで個人に合わせた大きさのワラーチを作成します！
実は自分で思っている大きさと、ちゃんと測定した大きさが違うことがよくあります。大塚自身も26.5cmだと思っていましたが本当は24.5cmのDでした笑
穴を入れる位置決め
これも実は重要。この位置は人によってバラバラ、さらに左右でも変わってきます。これによって歩きやすさに差が出てきます！
ここで理学療法士の本領発揮、骨模型を使ってなんちゃら関節となんとか骨を見つけて穴をあける位置をお伝えしました。
紐通し
真田紐とパラコードを選んでいただきます。
これがなかなか頭がこんがらがる作業。みなさんあっちに通し、こっちに通しで頭を使っていただきました。
完成！！
足のコンディショニングとウォーキングレッスン
実はワラーチを履くと本来使うべき足の筋肉とそれに伴った体幹の筋肉が必要になってきます。
またこのワラーチはクッション性が少ないためワラーチに合わせたウォーキングのレッスンを行いました。
快適なウォーキングをやったあとは
「さっきまで痛かった腰が全然痛くない〜」
といった感想も聞かれました＾＾
ご参加頂いた皆さんの感想
あなたも自分だけのワラーチを作成して、快適な歩き方をしてみませんか？
世界に一つ、あなただけのワラーチ作りワークショップ
日時
【第21回】2021年7月11日（日）10時〜13時 ⇨ 終了しました。
【第22回】2021年7月29日（木）10時〜13時 ⇨ 終了しました。
【第23回】2021年8月14日（土）10時〜13時 ⇨ 終了しました。
【第24回】2021年8月25日（水）10時〜13時 ⇨ 終了しました。
【第25回】2021年9月12日（日）10時〜13時 →終了しました。
依頼開催【第26回】2021年10月30日（土）14時〜17時 →キャンセル待ち
依頼開催【第27回】2021年11月14日（日）10時〜13時 →残り4名
ウォーキングWS 2021年11月14日（日）14時半〜16時半 →残り4名
2021年の定期開催WSは9月12日で終了しました。
ご希望の日程で開催の場合は4名以上お集まりいただきますとご希望の日程で開催いたします。直接ご連絡ください。
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定員
8名
会場
【会場参加】
あなたのお悩み駆け込み寺永久
251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼松が岡3-27-6大牧マンション301
＞＞＞アクセス
【オンライン参加】
zoom
URL：https://us02web.zoom.us/j/83038471745?pwd=c3lqZEY2aVBPdGZBNjR5ZEZsTFlSQT09
ミーティングID: 830 3847 1745
パスコード: お申し込み後にご連絡いたします。
事前に制作キットをご購入ください＞＞＞ワラーチ製作キット
参加費
ワラーチWS
会場参加：5,000円（税込）（材料費3,000円含む）
ヘナタトゥー1ポイント1,000円（税込）（希望者）
オンライン参加：2,000円（事前に制作キット（3,300円）をご購入ください＞＞＞ワラーチ製作キット）
ウォーキングWS
3,000円（税込）
講師
大塚 久
理学療法士
ワラーチマイスター®︎
Mysore®ベーシックマイスター
ウォーキング療法士®︎
統合的神経認知運動療法®︎
ヘナタトゥー：大塚 悦子 メヘンディアーティスト
一緒に歩き出したくてわくわくする体験してみませんか？
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＊定員に達しました時点で締め切らせて頂きます、予めご了承ください。
【予定された日程以外で開催を希望される場合】
4名以上お集まりいただきますとご希望の日程で開催いたします。直接ご連絡ください。
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＊出張での開催を希望される場合
出張の場合は６名以上で開催いたします。
講師1名、アシスタント1名分の往復交通費をご負担いただきます。
会場を借りる場合は会場費を参加者でご負担ください。
ワークショッップ開催希望はお問い合わせからお願いします。
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