「忙しい日でも、おなかは空く。」 「忙しい日でも、おなかは空く。」 　平松洋子 おいしそうなものがいっぱい出てくるエッセイ。 タイトル通り、忙しい日でもおなかは空く。 美味しいものを食べるとお腹も気持ちも満たされる。 梅…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 今年から健康増進、病気や介護予防の一貫として梅畑を借りて畑活をしています。毎週火曜日に畑活をしていますのでその報告です。 弁慶果樹園１０年間無農無化学肥料の遠藤梅畑→名前を考案中！ …

①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、   ①を選んだあなた　20.審判（覚醒）　逆位置：躊躇 いろんな決断を迫られることが多いかもしれませんが、今週は…

コールスロー 材料 大豆（水煮） ひじき キャベツ にんじん ⭐︎マヨネーズ ⭐︎酢 ⭐︎砂糖 作り方 キャベツとにんじんを千切りにして塩揉みする ひじきは戻して熱湯でサッと茹でる ⭐︎と１、２、大豆を混ぜて完成！！ 【…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 今回は林洋輔さんからご質問いただいた 「体の歪みチェック方法と治し方」 にお答えしたいと思います。ではいきます！ そもそも体は歪みます！ まず大前提ですが、体の歪み＝左右の非対称だと…

「PLAY WORK　仕事の生産性がグングン高まる「遊びながら働く」方法」 「PLAY WORK　仕事の生産性がグングン高まる「遊びながら働く」方法」　ピョートル・フェリクス・グジバチ (著) 自分が何に価値を感じるか？…

たらこパスタ空豆を添えて 材料 パスタ たらこ 空豆 大葉 バター 豆乳 作り方 豆乳、バター、たらこを混ぜておく １、に茹でたパスタを入れて混ぜる 大葉と茹でた空豆をそえて完成！！ 【薬膳食材】 そらまめ 五味：甘 五…

こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 今年から健康増進、病気や介護予防の一貫として梅畑を借りて畑活をしています。毎週火曜日に畑活をしていますのでその報告です。 弁慶果樹園１０年間無農無化学肥料の遠藤梅畑→名前を考案中！ …

①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、   ①を選んだあなた　3.女帝（母性）　逆位置：体裁 ちょっといろんなことを心配し過ぎな気がするな、もちろん心配…

 梅唐揚げ 材料 鶏肉 梅干し 小麦粉 片栗粉 作り方 梅を叩いて一口大に切った鶏肉と混ぜて30分ほどおく 小麦粉と片栗粉を混ぜた粉につけてからッと揚げる 完成！！ 【薬膳食材】 鶏肉 五味：甘 五性：平性 帰経：脾経、…