こんにちは！朝ランとZUMBAでハムストリングスが筋肉痛の理学療法士の大塚です。 突然ですが皆さん今年になって初めて何かやったことってありますか？ 僕は ZUMBAをやってみた オンラインサロンに入ってみた オンラインサ…

こんにちは！今茨城で「陶と暮らし」に参加している理学療法士の大塚です。 昨日はサロンメンバーの主催する 藤田と朝活　〜理学療法をベースとしたストレッチとヨガをミックスしたエクササイズ〜 に参加したんですがとにかくいいんで…

こんにちは！ハロウィンの仮装に全く抵抗がなくなってきた理学療法士の大塚です。 昨日は話題の【スラックレール】の無料体験会をドルフィン整体院癒しのフリーマーケットで開催してきました！！ 体験してくださった方は 「体が伸びる…

こんにちは！アウトプットハラスメントをするために自分もアウトプットを続けたら本が読めるようになってきた理学療法士の大塚です。 皆さんは話している相手と 「話が噛み合わない」 ことってありませんか？ 実はこれそれぞれが持っ…

こんにちは！最近オンラインサロンの話題ばかりでちゃんと仕事しているのか心配になる理学療法士の大塚です。 ということでちゃんとお店も営業してますよって記事です。 先日お越しいただいたのは20代の男性。 「身体に違和感がある…

こんにちは！コンビニで肉まん100円セールをやっているとついつい買ってしまう理学療法士の大塚です。 昨日オンラインサロンでこんな企画が立ち上がりました。 『簡単バランスレシピを作りたい！！』 サロンメンバーにフリーランス…

こんにちは！昨日も朝活、今日も朝活。単純に年取って朝起きちゃうだけなんじゃないかと心配している理学療法士の大塚です。 さて、今日もサロンメンバーの主催の朝活に参加しました。 藤田と朝活　〜理学療法をベースとしたストレッチ…

こんにちは！「アウトプットが大事！」と言い続けてアウトプットハラスメントと言われるんじゃないかとビクビクしている理学療法士の大塚です。 今日はサロンメンバー（予定）と朝活（ただスタバでコーヒー飲んだだけ笑）をしてきました…

こんにちは！元気そうに見えて実は気が足らないことを指摘された理学療法士の大塚です。 先日、東洋医学的に見た自身の体調チェックを受けてきました。 その結果が「気虚」と「気滞」。 いわゆる気が足りない状態と、気が巡ってない状…