【おうちでできる体操】ニーボールスウィング
こんにちは、理学療法士の大塚です。 おうちでできる体操シリーズです！ 第２回はニーボールスウィング！！ スクワットで足の筋肉と共に腕を大きく振ることで肩や肩甲骨など全身の体操になります。 さらに頭を動かすことで脳機能も鍛…
体操
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今週の運勢
今週のタロット 4/13〜4/19
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、 ①を選んだあなた 5.法王（信念） 正位置：真実 それぞれがそれぞれの立場で「正しいこと」をしている。自分の立場から見ると…
健康
免疫を下げない ために必要な ３つのポイント
こんにちは！ 理学療法士の大塚です。 新型コロナウィルスの影響で「免疫をあげよう！」と言われていますが、免疫が上がるってことは細菌やウィルスが対応できないくらい増殖してしまって、熱を上げて免疫をあげることで対応している状…
健康
ペア読書会「時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」」を読んでみた
こんにちは！理学療法士の大塚です。 本日はペア読書会を開催しました！！参加は3名！ ペア読書についてはこちら＞＞＞ペア読書会 今回の本は、 「時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」」 外出自粛で在宅ワークが増え…
体操
膝・腰を痛めないスクワットのやり方
こんにちは、理学療法士の大塚です。 世間では新型コロナウィルスの影響で外出自粛が要請されています。 当店ももれなく神奈川県にあるので4月中は店舗でのセッションを全て中止しています。 そこで今回はおうちででいる体操シリーズ…
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今週のタロット 4/6〜4/12
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、 ①を選んだあなた 13.死神（限界） 逆位置：再生 今までの流れとは全く逆の流れが起きそう。これまでうまく行…
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今週のタロット 3/30〜4/5
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、 ①を選んだあなた ０.愚者（無垢） 正位置：挑戦 今までとは違う新しいフェーズに突入！一見同じような事柄でも…
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今週のタロット 3/23〜3/29
上の一枚がみんなに関係すること 左上から右下へ向かって1月から12月生まれです 数字はカードの番号、（ ）はカードのキーワード、最後は正位置、逆位置での意味になります。 1月生まれ 8.力 （精神） 逆位置：後ろ向き 何…
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今週のタロット 3/16〜3/22
上の一枚がみんなに関係すること 左上から右下へ向かって1月から12月生まれです 数字はカードの番号、（ ）はカードのキーワード、最後は正位置、逆位置での意味になります。 1月生まれ 7.戦車（実力） 正位置：前進 今週は…
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今週のタロット 3/9〜3/15
上の一枚がみんなに関係すること 左上から右下へ向かって1月から12月生まれです 数字はカードの番号、（ ）はカードのキーワード、最後は正位置、逆位置での意味になります。 1月生まれ 17.星 （光明） 正位置：希望 地道…
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